カルチャー講座 多摩クラス

今日は JEUGIAカルチャーセンター多摩センター三越でのカルチャー講座でした。


今日のテーマは、「背部へのアプローチ」のパート2。

前回の復習を入れながら、背中(肩〜腰)の全体的な筋膜リリースを体験してもらいました。
背中をリリースしただけでも、かなり立った状態のバランス感覚に変化が出たのがおわかりいただけたと思います。
ご説明した注意事項に気をつけて、いろいろな手技ツールを使って練習してみてください。


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