カルチャー講座 4月期第3回目

今日は JEUGIAカルチャーセンター多摩センター三越 にて

【家庭でできるボディワーク】

の4月期第3回目。「脇へのアプローチ」の第2弾です。


今日は腸骨稜〜肋骨#12を触擦して確認してもらい、
(僕が実験台になりました)
腰方形筋の触擦もやってもらいました。

腰方形筋はアプローチしにくい筋肉なので、少し分かりづらかったかもしれません。

この部位も、しっかりとリリースができればかなり変化を感じることができるところです。
受講生の方たちも、少々むずかしいながらもがんばってトライしてくださいました。


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