おすすめ書籍


院長です。


以前、電車で広告を見て、

読みたいなと思っていた書籍を買いました。





『なぜ、「これ」は健康にいいのか?』

順天堂医学部の先生が書いたものです。




自律神経のバランスが身体の健康にとても大切なこと、

特に副交感神経を高める重要性をせつせつと説いています。



僕も、整体施術が筋肉バランスとか骨格バランス以上に、

この「自律神経バランス」を整えることに

一番影響を及ぼしているんだろうと思ってます。


一般向けの書物なので、とても読みやすい本ですよ。


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